Gunnhild Wik Mikkelsen Kosthold og helse

Laktoseintoleranse vil si at kroppens evne til å fordøye laktose (melkesukker) er redusert. Fordøyelses-enzymet som skal bryte ned laktose kalles laktase og bor på overflaten av tarmslimhinnen i tynntarmen. ... Les mer

Gunnhild Wik Mikkelsen Kosthold og helse

Nå som iskremsesongen står for døren, kan det være på sin plass å minne om at ikke alle tåler is like godt. Vi forklarer deg hvorfor og kommer med gode tips og knep som  kan hjelpe deg eller en du er glad i. ... Les mer

Runa Helmersen Kosthold og helse

Kroppen er et fantastisk univers. Et levende, bevegende og kommuniserende univers der ingenting står stille, selv ikke når vi sover. For kroppen kommuniserer hele tiden. Med seg selv og de indre organene, med omgivelsene og ikke minst med deg som bor der. Den tilpasser aktiviteten i muskler, hjertet og lunger, mage og tarmer til alt hva du foretar deg og tenker og føler. ... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

Gjør trening til en god vane i hverdagen. Om du ikke har kommet i gang tidligere kan kanskje denne listen få deg i gang nå. Husk, det er aldri for sent å starte!... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

Vil det i fremtiden gis kostråd basert på hvilken tarmflora du har? Spennende ny forskning antyder at det blir retningen å gå. ... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

Ananas, eple, hvete, fisk; to inneholder masse FODMAP, to gjør det ikke. Vet du hvilke? Ved irritabel tarm (IBS) er det mange som får en bedre hverdag ved å kutte ut tungt fordøyelige karbohydrater, såkalte FODMAPs. ... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

1 dl av den ene sausen inneholder 15 kilokalorier. Samme mengde av den andre sausen gir deg hele 330 kilokalorier!  ... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

"Det er ikke gull alt som glitrer" er det et ordtak som sier. Nevnte ordtak kan fint overføres til maten du finner i butikkene. Alt er nemlig ikke hva det utgis for å være. Produsentene er dessverre litt for flinke til å villede oss og tar ikke en krone for å pynte på sannheten.... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

Ved å spise en gruppe av bestemte matvarer kjent som MIND dietten kan man bremse kognitiv svikt hos eldre voksne, ifølge forskere ved Rush University Medical Center. ... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

For friske personer innebærer små mengder alkohol normalt liten risiko for skade. Større mengder er derimot uheldig med tanke på rus, økt risiko for uhell, skader og ulykker. Det er også viktig å være klar over at effekten av mange legemidler kan påvirkes av alkoholinntak.... Les mer

Side 1 av 812345...Siste »

Siste utgave av magasinet 55pluss