Stina Johnson Kosthold og helse

Grønnsaker, frukt og bær, fisk, belgvekster, nøtter og olivenolje og ja, et glass vin til måltidet. Middelhavskostholdet har lenge blitt anbefalt som den optimale løsningen for å bevare hjertehelsen. Nå antyder forskere at kostholdet kan bidra til å forsinke aldringsprosessen også.... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

Å drikke 3-5 kopper kaffe per dag kan bidra til å beskytte mot Alzheimers sykdom i følge forskning fremhevet i en delrapport fra Alzheimer Europe. Forskningen ble publisert av Institute for Scientific Information on Coffee (ISIC), en non-profit organisasjon viet til studier og vitenskap relatert til kaffe og helse.... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

Du har antakelig blitt opplært til å tro at mettet fett legger seg i årene dine. En ny studie viser derimot at det er karbohydrater som øker fettstoffer i blodet. ... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

Visste du at kakao er proppfull av antioksidanter og at mørk sjokolade kan være bra for helsa? Spesielt er det flavanolene i kakao som er helsebringende. ... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

Svenske forskere setter spørsmålstegn ved de offisielle rådene om å drikke melk for å forebygge benbrudd. En ny studie viser nå at den opplyste og vedtatte sannheten kanskje ikke er så sann som vi har trodd. I tillegg til ikke å beskytte mot benbrudd,  så man i studien at risikoen for å dø tidlig økte drastisk.  ... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

Middelhavsdiett med tilskudd av olivenolje kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer og dødsrisiko hos eldre med høy kardiovaskulær risiko. ... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

I dag kan det hende du blir blendet av bygninger badet i blått lys. Den internasjonale diabetesfargen er nemlig blå og FNs internasjonale diabetesdag markeres på denne måten rundt om i verden. Fokus i år handler om sunn frokost.... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

Kvinner har 3-4 ganger større sjanse for å bli rammet av leddgikt (revmatoid artritt) enn menn og samlet sett har omtrent 0,5 prosent av Norges befolkning denne formen for revmatisme. Leddgikt kan oppstå i alle aldre, men vanligst er det etter fylte 50-60 år. ... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

Det finnes om lag 200 ulike revmatiske sykdommer. Av disse er artrose (slitasjegikt) den vanligste og forekommer hos over 10 % av den voksne befolkningen. ... Les mer

Stina Johnson Kosthold og helse

Smerter og rumling i magen, mye luft, diare, forstoppelse eller begge deler. Kanskje du har irritabel tarm? I artikkelen om irritabel tarm syndrom (IBS) anbefales low-FODMAP dietten. I denne artikkelen skal du få en grundigere innføring i hvordan du bruker den.... Les mer

Side 4 av 8« Første...23456...Siste »

Siste utgave av magasinet 55pluss