Når nettene blir lange, betyr det at det er mindre sol. Dermed er det på tide å tenke litt på  vitamin D. ... Les mer

Laktoseintoleranse vil si at kroppens evne til å fordøye laktose (melkesukker) er redusert. Fordøyelses-enzymet som skal bryte ned laktose kalles laktase og bor på overflaten av tarmslimhinnen i tynntarmen. ... Les mer

Siste utgave av magasinet 55pluss

,

Syk av iskrem

Nå som iskremsesongen står for døren, kan det være på sin plass å minne om at ikke alle tåler is like godt. Vi forklarer deg hvorfor og kommer med gode tips og knep som  kan hjelpe deg eller en du er glad i. ... Les mer

15. januar 2017 0 kommentarer
, ,

Kroppsbevissthet

Kroppen er et fantastisk univers. Et levende, bevegende og kommuniserende univers der ingenting står stille, selv ikke når vi sover. For kroppen kommuniserer hele tiden. Med seg selv og de indre organene, med omgivelsene og ikke minst med deg som bor der. Den tilpasser aktiviteten i muskler, hjertet og lunger, mage og tarmer til alt hva du foretar deg og tenker og føler. ... Les mer

9. januar 2017 0 kommentarer
,

Lei av brødskiva?

Her får du seks ulike vrier på frokosten, som både er sunne og lette å lage. ... Les mer

1. februar 2016 0 kommentarer

Trening gjør deg “yngre”!

Gjør trening til en god vane i hverdagen. Om du ikke har kommet i gang tidligere kan kanskje denne listen få deg i gang nå. Husk, det er aldri for sent å starte!... Les mer

29. desember 2015 0 kommentarer

Vil det i fremtiden gis kostråd basert på hvilken tarmflora du har? Spennende ny forskning antyder at det blir retningen å gå. ... Les mer